Was ist ein Narzisst?

Ein Narzisst zeichnet sich durch ein übertriebenes Gefühl der eigenen Wichtigkeit und ein starkes Verlangen nach Bewunderung aus.

Der Begriff kommt aus der griechischen Mythologie, in der Narziss in sein eigenes Spiegelbild verliebt war.

In der Psychologie beschreibt ein Narzisst eine Person, die ihre eigenen Bedürfnisse über die anderer stellt und wenig Empathie zeigt.

Eine Narzisstin – diese Züge gibt es in jedem Geschlecht.(Foto: AdobeStock_629044529 Asier)

Ein Narzisst neigt dazu, arrogant und überheblich zu wirken. Diese Personen erwarten oft besondere Behandlung und Anerkennung, auch ohne entsprechende Leistungen. In Beziehungen verursacht ein Narzisst oft Konflikte, da er wenig Rücksicht auf die Bedürfnisse und Gefühle anderer nimmt. Eine narzisstische Persönlichkeitsstörung (NPS) wird diagnostiziert, wenn diese Verhaltensmuster dauerhaft bestehen und negative Auswirkungen auf das Leben der betroffenen Person und ihrer Umgebung haben.

Narzisstische Persönlichkeitsstörung: Merkmale und Ursachen

• Diagnose der NPS

  Die narzisstische Persönlichkeitsstörung ist eine ernsthafte psychische Störung, die diagnostiziert wird, wenn narzisstische Verhaltensweisen extrem ausgeprägt sind und dauerhaft bestehen. Betroffene haben ein tiefes Bedürfnis nach Bewunderung und einen ausgeprägten Mangel an Empathie.

• Erkennen und Verstehen der NPS

  Ein Narzisst mit dieser Störung zeigt ein grandioses Selbstbild und glaubt oft, einzigartig und überlegen zu sein. Dieses übersteigerte Selbstbild wird durch das Bedürfnis nach ständiger Bewunderung gestützt. Narzissten haben oft Schwierigkeiten in zwischenmenschlichen Beziehungen, da sie wenig Rücksicht auf die Gefühle und Bedürfnisse anderer nehmen.

• Ursachen der narzisstischen Persönlichkeitsstörung

  Die Ursachen der narzisstischen Persönlichkeitsstörung sind komplex und noch nicht vollständig verstanden. Wahrscheinlich spielen genetische, biologische und umweltbedingte Faktoren eine Rolle. Erfahrungen in der Kindheit, wie übermäßige Bewunderung oder Vernachlässigung, können zur Entwicklung dieser Störung beitragen.

Symptome der narzisstischen Persönlichkeitsstörung

• Grandioses Selbstbild

  Ein Narzisst zeigt oft ein übertriebenes Gefühl der eigenen Wichtigkeit. Diese Personen übertreiben ihre Erfolge und Talente und erwarten, als überlegen angesehen zu werden, auch ohne entsprechende Leistungen. Narzissten glauben, dass sie nur von ebenso besonderen oder angesehenen Menschen verstanden werden können.

• Unersättliches Verlangen nach Bewunderung

  Ein weiteres zentrales Symptom der narzisstischen Persönlichkeitsstörung ist das unersättliche Verlangen nach Bewunderung. Ein Narzisst benötigt ständig Bestätigung und Lob von anderen, um sein Selbstwertgefühl aufrechtzuerhalten. Ohne diese Bewunderung fühlen sich Narzissten oft leer oder minderwertig.

• Mangel an Empathie

  Narzissten haben Schwierigkeiten, die Gefühle und Bedürfnisse anderer zu erkennen und zu verstehen. Diese mangelnde Empathie führt häufig zu Problemen in zwischenmenschlichen Beziehungen, da ein Narzisst wenig Rücksicht auf die Gefühle anderer nimmt.

• Arroganz und Überheblichkeit

  Narzissten neigen dazu, andere herabzusetzen und zu missachten, um sich selbst überlegen zu fühlen. Diese Arroganz und Überheblichkeit zeigt sich in ihrem Verhalten und in ihren zwischenmenschlichen Interaktionen. Ein Narzisst glaubt oft, dass er spezielle Rechte und Privilegien hat, die ihm zustehen.

Strategien im Umgang mit Narzissten

• Klare Grenzen setzen

  Der Umgang mit einem Narzissten kann sehr herausfordernd sein. Es ist wichtig, klare und feste Grenzen zu setzen, um sich selbst zu schützen. Narzissten respektieren oft keine persönlichen Grenzen, daher ist es entscheidend, diese konsequent durchzusetzen.

• Realistische Erwartungen haben

  Narzissten ändern sich selten grundlegend. Es ist wichtig, realistische Erwartungen an den Umgang mit einem Narzissten zu haben und sich bewusst zu sein, dass tiefgreifende Veränderungen unwahrscheinlich sind. Akzeptieren Sie, dass ein Narzisst möglicherweise nie die Fähigkeit zur echten Empathie entwickeln wird.

• Professionelle Hilfe in Anspruch nehmen

  Wenn der Umgang mit einem Narzissten besonders belastend ist, kann es hilfreich sein, professionelle Unterstützung zu suchen. Therapeuten und Berater können Strategien und Techniken vermitteln, um besser mit einem Narzissten umzugehen. Selbsthilfegruppen wie NAKOS und NeNA bieten ebenfalls wertvolle Unterstützung und Austauschmöglichkeiten.

• Eigene Selbstfürsorge

  Sich um die eigene mentale und emotionale Gesundheit zu kümmern, ist im Umgang mit einem Narzissten besonders wichtig. Nehmen Sie sich regelmäßig Zeit für Aktivitäten, die Ihnen Freude bereiten und Ihnen helfen, Stress abzubauen. Ein starkes soziales Netzwerk kann ebenfalls unterstützend wirken.

Vergleich der Narzisstischen Persönlichkeitsstörung mit anderen Störungen

Die narzisstische Persönlichkeitsstörung (NPS) gehört zu einer Gruppe von Persönlichkeitsstörungen, die verschiedene Verhaltensmuster und Symptome aufweisen. Dieser Vergleich bietet einen Überblick über die NPS im Verhältnis zu anderen Persönlichkeitsstörungen. Es wird dargestellt, wie sich die Symptome unterscheiden, wie viele Menschen betroffen sind und welche besonderen Merkmale jede Störung kennzeichnen. Eine Übersicht der bedeutendsten Selbsthilfegruppen wie NAKOS und NeNA wird ebenfalls gegeben, um Unterstützungsmöglichkeiten aufzuzeigen.